비타민을 통한 질병 예방의 중요성과 방법
비타민이란 무엇인가? 비타민은 인체가 정상적으로 기능하기 위해 필요한 유기 화합물입니다. 이들은 주로 음식물에서 섭취해야 하며, 각 비타민은 특정한 생리적 기능을 담당합니다. 비타민의 부족은 질병의 원인이 될 수 있으며, 현재 우리 사회에서 비타민의 중요성은 점점 더 강조되고 있습니다. 비타민으로 예방 가능한 질병이란 이러한 비타민을 충분히 섭취함으로써 크고 작은 질병을 예방할 수 있다는 것입니다. 비타민의 종류와 역할 … Read more