멜라토닌 부작용 완벽 가이드| 잠재적 위험 이해하기 | 수면, 건강, 부작용, 주의사항

멜라토닌 부작용 완벽 가이드| 잠재적 위험 이해하기 | 수면, 건강, 부작용, 주의사항 멜라토닌은 수면 장애를 개선하는 데 도움이 되는 것으로 알려진 호르몬입니다. 하지만 모든 보충제와 마찬가지로 멜라토닌에도 부작용이 있을 수 있습니다. 이 글에서는 멜라토닌의 잠재적인 부작용, 복용 시 주의해야 할 사항, 멜라토닌이 건강에 미칠 수 있는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 멜라토닌은 수면을 개선하는 데 효과적일 … Read more