기분 좋아지는 마법? 바나나가 선사하는 행복의 비밀 | 바나나 효능, 기분 개선, 행복 호르몬

기분 좋아지는 마법? 바나나가 선사하는 행복의 비밀 | 바나나 효능, 기분 개선, 행복 호르몬 우울하고 지쳐있을 때, 달콤한 바나나 하나가 당신의 기분을 바꿔줄 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 바나나는 단순한 과일이 아닙니다. 행복 호르몬 분비를 촉진시켜 기분을 좋게 만들고, 스트레스 해소에도 도움을 주는 마법의 과일이라고 할 수 있죠. 바나나에는 세로토닌과 도파민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 세로토닌은 … Read more